Встречаемся, знакомимся и выдвигаемся в Каспийск

Заселение в отель или апартаменты Каспийска

Восстанавливаемся после перелета. Занимаемся суставной разминкой и переходим к расслабляющей виньяса-йоге с практикой
гвоздестояния под шум волн.
Практика очищения энергетического поля.

Хатха-йога с дыхательными практиками. Асаны на Баланс (он всем нам нужен, сегодня мы будем в горах). Практика гвоздестояния для всех.
Гвоздехождение/гвоздележание по желанию.
Метафорические карты — Подсказки Вселенной, предсказание на день.

Первое испытание высотой! Самый глубокий каньон в Европе! За дополнительной дозой адреналина можно пойти на зиплайн, тропу Via Ferrata или банджи (за доп.плату). Или просто возьмите самый вкусный айс-кофе с урбечем и наслаждайтесь криками чаек прыгающих смельчаков и черным юмором инструкторов.

Начало знакомства с Дагестанской кухней: свежая форель на гриле, чуду
и, конечно, компот из сухофруктов.

Уникальная возможность ощутить на себе стиль дагестанской езды и насладиться умопомрачительными видами природы: если бы Джеймс Кэмерон сначала побывал здесь, то в «Аватаре» пейзажи были бы красивее!

Готовьтесь затаить дыхание от этой красоты!

Самая большая арочная плотина на территории России. Поднимите голову наверх — здесь часто парят орлы.

Самое большое на Северном Кавказе!

Сторожевая башня Гимры, смотровая Ирганайского водохранилища с видовыми качелями. По пути проезжаем самый длинный автомобильный тоннель в России (4303 м) и аномальное место, где машины едут в гору, а вода течет вспять.

После насыщенного дня самое время время погрузиться в мир расслабления при помощи Виньяса-йога. Круг медитации, пропевание мантры ОМ.
Релакс под звуки тибетских чаш.

Сбор 7-7.30 утра. Хатха-йога с дыхательными практиками. Гвоздестояние. Встаем на гвозди с намерением (загадываем желание).
Гвоздехождение/гвоздележание по желанию.
Метафорические карты - Подсказки Вселенной, предсказание на день.

Сочетает в себе величие гор, воздух соснового бора и шепот водопадов. Остановите мгновение и насладитесь тишиной и пением птиц

Христианская святыня, спрятанная от глаз в окружении гор

Виньяса-йога. Практикуем самые красивые и фотогеничные асаны для ошеломительного контента! Практика гвоздестояния.

Работаем с запросом с мак-картами «Мои страхи». Практика на проработку страха. расслабление под звуки тибетских чаш.

Сбор 7-7.30 утра. Хатха-йога с дыхательными практиками. Гвоздестояние. Встаем на гвозди с намерением (загадываем желание)
Гвоздехождение/ гвоздележание по желанию.
Метафорические карты - Подсказки Вселенной, предсказание на день.

Одно из самых удивительных творений природы: находится он под землей. Не отказывайте себе в удовольствии искупаться в жаркий день, но не забудьте сменную одежду.

Именно здесь закончилась многолетняя Кавказская война, когда имам Шамиль сдался в плен русским войскам. Позже Гуниб покорил сердце Александра II, и вы увидите, почему.

Красивейшее место Дагестана! Именно отсюда художник писал одну из немногих своих картин, где нет моря. Уникальная возможность увидеть этот пейзаж воочию, ведь с 1868 года здесь мало, что изменилось.

«Доверься мне!». Практикуем парную йогу.

Медитация «Надабрама» под звуки тибетских чаш.

Сбор 7-7.30 утра. Хатха-йога с дыхательными практиками. Гвоздестояние. Встаем на гвозди с намерением (загадываем желание)
Гвоздехождение/гвоздележание по желанию.
Метафорические карты - Подсказки Вселенной, предсказание на день.

По желанию

Йога в Матласской чаше. Завершаем наше увлекательное путешествие виньяса-йогой, гвоздеХОЖДЕНИЕМ и коллективной медитацией «Звуки Чакр».